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先週(9日の週) [FA計画]

FA計画はぼちぼち順調

今回は中性脂肪が減るのに3週間ほどかかった。
ようやく減り始めの兆しが出てきた。

先週は
水泳6日の実績6300m
自転車天候悪しで通勤出来ず0Km
コアリズムぼちぼち

今週からコアリズムにコアローテーションを重点的に取り入れ
今週変化が見られるか注目!

水泳も800mぐらい泳いでから少し強めに泳ぐことが
出来るようになってきた。半年のツケは大きかった。

マスターズまで後3週間
日曜日の練習会では座った姿が布袋さんと言われた。
厳しい指摘!!


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コメント 2

Lucky Strike

こんにちは。

布袋さんですか…。
ま、まぁ七福神の中のお一人と言うことでっ!(b^ー°)
by Lucky Strike (2011-05-18 18:39) 

泰山

打出の小槌、お金のの神様が好きなんだけどね。
布袋さんは肥満の象徴みたいで若干残念 シクシク
by 泰山 (2011-05-21 08:53) 

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